MENU KURSUS BINA SEMANGAT 2018
MINGGU KEDUA
ISNIN
|
SELASA
|
RABU
|
KHAMIS
|
JUMAAT
|
SABTU
|
AHAD
|
SARAPAN PAGI
|
SARAPAN PAGI
|
SARAPAN PAGI
|
SARAPAN PAGI
|
SARAPAN PAGI
|
SARAPAN PAGI
|
SARAPAN PAGI
|
Roti Putih/
Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½
masak
Bijirin (cornflaks/oats
dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
Roti Putih/
Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½
masak
Bijirin
(cornflaks/oats dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
Roti Putih/
Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½
masak
Bijirin (cornflaks/oats
dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
Roti Putih/
Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½
masak
Bijirin
(cornflaks/oats dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
Roti Putih/
Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½
masak
Bijirin
(cornflaks/oats dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
Roti Putih/
Wholemeal Putih/ Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½
masak
Bijirin
(cornflaks/oats dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
Roti Putih/
Wholemeal Putih/ Wholemeal
Butter &
Jem /Kaya
2 biji telur ½ masak
Bijirin
(cornflaks/oats dll)
Susu Rendah
Lemak
Milo & Kopi
O
|
MINUM PAGI
|
MINUM PAGI
|
MINUM PAGI
|
MINUM PAGI
|
MINUM PAGI
|
MINUM PAGI
|
MINUM PAGI
|
Kuey Tiow Tom
Yam
Kopi/tea
|
Bee hoon sup
Kopi/tea
|
Mee Hoon Goreng
Sambal, Telur dadar
Kopi/tea
|
Set Soto Nasi
Impit/Mee Hoon
Kicap Cili
|
Mee Goreng
Sausage goreng
Kopi/tea
|
Mee Hoon Goreng
Sambal, Telur dadar
Kopi/tea
|
Kuey Teow Goreng
Sausage goreng
Kopi/tea
|
MAKAN TENGAH HARI
|
MAKAN TENGAH HARI
|
MAKAN TENGAH HARI
|
MAKAN TENGAH HARI
|
MAKAN TENGAH HARI
|
MAKAN TENGAH HARI
|
MAKAN TENGAH HARI
|
Nasi Putih
Ayam Masak Kari + Kentang
Tenggiri Goreng Kicap
Kailan Goreng
Sambal Belacan/ulaman
Puding Jagung
Buah-buahan
Air Kordial
|
Nasi Putih
Ikan Bawal Sweet Sour
Daging Salai Masak Lemak
Sayur Campur
Sambal Belacan/ulaman
Jeli Kelapa
Buah-buahan
Air Kordial
|
Nasi Putih
Sup Fish Ball
Ikan Kembong Asam Pedas +
Bendi
Daging Black Pepper
Sayur Campur
Sambal Belacan/ulaman
Buah-buahan
Sago Gula Melaka
Air Kordial
|
Nasi Goreng Cina
Sup Cendawan
Chicken Chop , blackpaper sos
Roti Bun
Salad/timun/tomato
Buah tembikai
Puding jagung
Air Kordial
|
Nasi Minyak
Rendang ayam
Daging masak hitam
Dhalca sayur
Jelatah (acar timun+ nanas)
Papedom
Cream caremal
Buah Limau+epal potong
Air Kordial
|
Nasi putih
Sup soon+fucuk+petola
Isi ikan sweet sour
Daging masak kurma+ kentang
Tauhu sumbat+sos cili
Kubis panjang goreng
Ulam/sambal belacan
Limau Sunkist potong
Air kordial
|
Nasi Putih
Kari Ikan Tenggiri + Terung
Udang sweet sour
Kerabu Taugeh
Tempe Goreng
Berlada
Ulaman / Sambal
Buah honey dew
Air Kordial
|
MINUM PETANG
|
MINUM PETANG
|
MINUM PETANG
|
MINUM PETANG
|
MINUM PETANG
|
MINUM PETANG
|
MINUM PETANG
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Nescafe &
Teh O
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Kopi O &
Teh Tarik
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Nescafe &
Teh O
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Nescafe &
Teh O
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Nescafe &
Teh O
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Nescafe &
Teh O
|
1 jenis kuih
pedas
1 jenis kuih
manis
Nescafe &
Teh O
|
MAKAN MALAM
|
MAKAN MALAM
|
MAKAN MALAM
|
MAKAN MALAM
|
MAKAN MALAM
|
MAKAN MALAM
|
MAKAN MALAM
|
Nasi Putih
Tomyam Campur (Sotong / Udang)
Ayam Goreng Halia
Sayur Kailan Goreng
Keropok
Ulaman / Sambal
Buah potong campur
Air Kordial
Kopi O
|
Nasi Ayam
Sup Ayam
Ayam Goreng / Roast
Sos Cili / Kicap
Salad, Timun, Tomato
Tauhu Sumbat
Buah Potong Campuran
Air Kordial
Kopi O
|
Nasi putih
Ikan cencaru goreng berinti kelapa
Ayam masak kuzi
Pegedil kentang
Kangkung goreng belacan
Ulaman / Sambal
Buah potong
Kopi O
|
Nasi Putih
Udang masak lemak cili api+kacang panjang
Ayam Goreng Halia
Sayur Kailan Goreng
Keropok
Ulaman / Sambal
Buah tembikai
Air Kordial
Teh O panas
|
Nasi Putih
Sup Ayam Cincang + Kentang
Ikan Siakap Masam Manis
Taufu Cili Padi
Kacang Panjang Goreng
Berlada
Buah-buahan
Air Suam
|
Nasi Putih
Ayam Goreng
Sambal Tumis Sotong
Labu Kuning Masak Lemak
Telur Masin
Ulaman / Sambal
Buah Tembikai
Air Kordial / Air Suam
Teh O panas
|
Nasi Putih
Gulai ikan tongkol
Ayam goreng kunyit
Sayur campur
Ulaman / Sambal
Buah pisang berangan
Air kordial
Teh O panas
|
